| Denk dich dünn: 101 psychologische Tipps zum Abnehmen | ||||||||||||||||||||||
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Kleine Hilfestellung • • • • • (bewertet mit 4 von 5 Punkten) Alle meine Rezensionen ansehen Rezension bezieht sich auf: Denk dich dünn: 101 psychologische Tipps zum Abnehmen (Taschenbuch) Das Büchlein ist recht übersichtlich gestaltet und - was toll ist - man braucht das Buch nicht von vorne bis hinten in einem durchlesen, sondern kann sich in mehr oder weniger beliebiger Reihenfolge durch die 101 Tipps lesen. Somit ist das Buch eine willkommene Lektüre für zwischendrin - man kann es immer wieder zur Hand nehmen und reinlesen. Vor allem bei so einem Buch finde ich das wichtig! Es ist locker zu lesen und verständlich geschrieben. Dinge die wir vielleicht schon wussten (Abends weniger essen, usw.) und auch interessante Tabellen (z.B. in welcher Zeit kann man wie viel Gewicht verlieren bei welcher Aktivität, etc.) sind in kurzen Kapiteln aufgelistet. Wieder mal der klassische Neujahrs-Vorsatz: Abnehmen. Und man durchstöbert das Web und hofft auf Hilfestellungen, Tipps und Bücher zu stoßen die einem wirklich was bringen. Aus Erfahrung kann ich sagen dass man nur mit eisernem Willen den Kampf gegen die Kilos gewinnen kann. Wo ein Wille ist auch ein Weg. Das Buch ist mit Sicherheit ein Anker an den man sich klammern kann damit man nicht wieder vom Schweinehund runtergezogen wird. Aber weil ein Buch eben in Sachen Abnehmen (LEIDER)allein keine Wunder bewirken kann, gibt's nur 4 Sterne. Eine Rezension von Ein Kunde vom 5. Januar 2010 | ||||||||||||||||||||||
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